Temple And Yoga

ここではなぜお寺でヨガなのか、ということに関して書かせて頂きます。

写真にある言葉、Yogas Citta Vritti Nirodha とはヨガスートラ（ヨガの教典）においてYogaの目指すもの(ゴール)です。

直訳すると『ヨガとは心を材質的作用とし、制御するためのもの』となります。

日本に馴染みのある言葉で表現すると、『ヨガとは悟りを目指すためのもの』であると言われています。

ただし、馴染みはあっても具体的にはどうすればよいのか、どんな状態なのかわからないのが『悟り』です。

「悟り」という言葉を聞くと、お寺をイメージする方も多いと思います。

お寺は、必ず私たちの近くにある日常のようで非日常的な空間であり、静かに目を閉じれば自分の呼吸の音が聞こえ、外とは異なる空気の感覚を感じることができる場所です。

本堂というご本尊と向き合うための空間でヨガをすることで、今の自分自身の内側と向き合い、

自分にしか分からない『気づき』を得ることができると思います。

『気づく』ことで初めて、『手放す』という次の段階に進むことができ、『悟り』へと近づくことができます。

お寺の本堂という特別な空間でヨガを行うことで、自分自身の内側と向き合う時間を過ごして欲しい。

そういう想いで、寺ヨガを行っています。